自己理解– tag –

🤖【T-BRユニットによる要点3行まとめ】✅ 目標設定には「SMART」と「ゆる目標」がある。✅ 状況やエネルギーに応じて、使い分けが必要。✅ 正しい目標とは、“今のあなたが前に進める目標”である。 うぅぅ〜〜〜……今週も何もできてない気がするよぉぉ〜〜...

🤖【T-BRユニットによる要点3行まとめ】✅ 目標がゴールなら、スタート地点も、「今どこにいるか」も大事。✅ 現在地を見誤ると、せっかくのルートも迷子になる。✅ “ちゃんと進めてる？”を確認するには、「今の自分」を見つめる力がいる。 さて『目標を達...

🤖【T-BRユニットによる要点3行まとめ】✅ 目標が達成できないとき、原因は“あなたの意志”だけじゃない。✅ 無理な目標には「他人発」「無理ゲー」「心のブレーキ」が隠れている。✅ 正しい目標の第一歩は、“自分を信じてあげること”から始まる。 ねぇ、そ...